Envie de profiter pleinement de vos vacances sans soucis dentaires ? ☀️ Rien de pire qu’une rage de dents pour gâcher votre séjour de rêve. Helvident vous livre 5 conseils précieux pour préparer votre sourire au soleil et repartir l’esprit tranquille.
Dites non aux glaçons croquants ! 🧊
Si siroter une boisson glacée est un plaisir estival incontournable, attention à ne pas croquer les glaçons ! Aussi tentant soit-il, ce geste anodin fragilise l’émail de vos dents et peut même provoquer des fractures dentaires. Pour vous rafraîchir sans risque, privilégiez les boissons fraîches sans glaçons ou laissez-les fondre tranquillement dans votre verre.
Limitez les boissons acides et sucrées 🍋🍹
Limonades, jus de fruits, boissons énergisantes… Si ces boissons désaltérantes sont tentantes sous la chaleur estivale, leur acidité et leur teneur en sucre sont de véritables ennemis de votre sourire. L’acide attaque l’émail des dents, les rendant plus vulnérables aux caries, tandis que le sucre nourrit les bactéries responsables de la plaque dentaire. L’eau reste la boisson idéale pour s’hydrater sainement tout au long de la journée.
Protégez vos dents lors d’activités sportives 🚴♀️🏄♂️
Vacances riment souvent avec activités sportives et loisirs en plein air. Pourtant, un accident est vite arrivé ! Que vous soyez adeptes de vélo, de roller ou de sports nautiques, pensez à porter un protège-dents pour protéger vos dentition des chocs et des traumatismes. N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste pour choisir un protège-dents adapté à votre activité.
Consultez votre dentiste avant le départ ✈️
Avant de vous envoler vers de nouvelles aventures, prenez rendez-vous chez votre dentiste pour un contrôle complet. C’est l’occasion idéale de vérifier l’état de vos dents, de traiter les petites caries naissantes et de partir l’esprit serein. En cas de problème dentaire à l’étranger, l’accès aux soins peut s’avérer difficile et coûteux. Mieux vaut prévenir que guérir !
N’oubliez pas l’essentiel : une hygiène bucco-dentaire irréprochable ! 🪥
En vacances comme à la maison, une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré, et n’oubliez pas de nettoyer les espaces interdentaires avec du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.
Quels produits dentaires emporter en voyage ? 🧳
Pour un voyage serein et un sourire éclatant où que vous soyez, voici les produits dentaires indispensables à glisser dans votre valise.
Les essentiels :
- Brosse à dents de voyage : Optez pour une brosse à dents pliable ou munie d’un étui protecteur pour plus d’hygiène.
- Dentifrice : Choisissez un dentifrice fluoré en format voyage pour un gain de place.
- Fil dentaire ou brossettes interdentaires : Indispensables pour éliminer la plaque dentaire entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
En cas de sensibilité dentaire :
Dentifrice pour dents sensibles : Si vos dents sont sensibles au chaud, au froid ou au sucré, un dentifrice spécifique vous apportera un soulagement bienvenu.
Pour une haleine fraîche :
Chewing-gums sans sucre : Ils stimulent la production de salive, ce qui aide à neutraliser les acides responsables de la mauvaise haleine.
En cas d’urgence :
- Clous de girofle : Appliqués sur une dent douloureuse, ils peuvent soulager temporairement en attendant une consultation chez le dentiste.
- Cire orthodontique (si vous portez un appareil dentaire) : Utile en cas d’irritation ou de frottement causé par votre appareil.
Conseils bonus :
- Pensez à emporter une petite trousse de toilette dédiée à vos produits dentaires pour plus de praticité.
- Vérifiez les restrictions de la compagnie aérienne concernant le transport de liquides en cabine si vous voyagez en avion.
- N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste pour choisir les produits les plus adaptés à vos besoins.
Avec une trousse dentaire bien équipée, vous profiterez de votre voyage l’esprit tranquille et afficherez un sourire éclatant en toutes circonstances !
En suivant ces conseils simples, vous profiterez pleinement de vos vacances avec un sourire éclatant et sans soucis dentaires !
Vous pouvez prendre rendez-vous dans une clinique dentaire HELVIDENT en Suisse romande avant ou après vos vacances. Notre équipe vous accueille à Fribourg, Aigle et Lausanne.
