Bereiten Sie sich auf Ihren Urlaub vor? Egal, ob Sie allein, als Paar, mit der Familie oder mit Freunden verreisen, Sie möchten sich vor allem in dieser Zeit entspannen. Allerdings ist dieMundhygiene sollte immer an erster Stelle stehen, auch wenn Sie weit weg von zu Hause sind. HELVIDENT teilt 5 zahnärztliche Tipps, die Ihnen helfen, den Sommer zu genießen, ohne Ihre Zähne zu vernachlässigen. Das ist der beste Weg, um im neuen Schuljahr ein schönes Lächeln zu zeigen!
Zahnarztempfehlung #1: Kauen Sie nicht auf Eiswürfeln.
An heißen Sommertagen neigt man dazu, viele Eiswürfel zu konsumieren. Das ist die einfache Lösung, um ein Getränk zu kühlen und sich dabei zu erfrischen. Eiswürfel gehören jedoch nicht zu den Verbündeten der Zähne. Wenn Sie sie nämlich kauen, machen Sie Ihre Zähne anfälliger für Unfälle. Die Gefahr, den Zahnschmelz zu beschädigen oder einen Zahn abzubrechen, ist sehr real. Zahnärzte in Freiburg empfehlen daher, auf das Kauen von Eiswürfeln zu verzichten.
Zahnarztempfehlung #2: Schränken Sie den Konsum von Limonade ein.
Viele Menschen glauben, dass Limonade oder Zitronenwasser gesunde Getränke sind. Diese Getränke sind natürlich sehr erfrischend, aber sie sind kein Ersatz für stilles Wasser. Tatsächlich enthalten diese Art von Getränken saure Zitronen und sogar Zucker. Der häufige Kontakt mit diesen Produkten schädigt mit Sicherheit die Zähne (Erosion des Zahnschmelzes, Kariesbildung...). Wasser bleibt die bevorzugte Option zur Flüssigkeitsaufnahme, ohne Ihre Mundhygiene zu gefährden.
Zahnarztempfehlung #3: Reduzieren Sie den Konsum von Energydrinks.
Für die einen bedeutet Urlaub sportliche Betätigung, für die anderen Party bis zum Morgengrauen. Wie auch immer, Sie könnten versucht sein, mehr Energydrinks oder Sportgetränke zu konsumieren. Auch wenn der Name suggeriert, dass es sich um gesunde Getränke handelt, enthalten sie viel Zucker. Oft ist dies auch die Hauptzutat. Für alle Zahnärzte in der Schweiz gilt: Wer Zucker sagt, sagt Karies. Reduzieren Sie Ihren Konsum von zuckerhaltigen Getränken und greifen Sie immer zu stillem Wasser.
Zahnarztempfehlung #4: Tragen Sie einen Zahnschutz, während Sie risikoreiche Aktivitäten ausüben.
Die Ferien sind die ideale Zeit für verschiedene Freizeitaktivitäten im Freien, insbesondere für Kinder und Jugendliche. Fahrradfahren, Inlineskaten, Skateboarden... Bei all diesen Aktivitäten besteht die Gefahr von Stürzen oder Zusammenstößen. Der Rat jedes Zahnarztes: Tragen Sie einen Zahnschutz, um Zahntraumata vermeiden.
#5 Zahnarzt-Tipp: Besuchen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie in den Urlaub fahren.
Planen Sie, im Sommer ins Ausland zu reisen? Die Zahnärzte in Lausanne empfehlen Ihnen, den Zustand Ihrer Zähne zu überprüfen, damit Sie beruhigt abreisen können. Niemand möchte sich während seines Urlaubs mit einem zahnärztlichen Notfall auseinandersetzen müssen. Deshalb ist es besser, dem Auftreten von Problemen vorzubeugen und sie zu behandeln, bevor Sie die Schweiz verlassen. Denn an manchen Reisezielen ist der Zugang zu zahnärztlicher Versorgung von geringerer Qualität oder gar nicht vorhanden (z. B. abgelegene Orte). HELVIDENT empfängt Sie in seinen drei Zahnkliniken in Freiburg, Lausanne und Aigle. Zögern Sie nicht, einen Termin mit einer unserer Dentalhygienikerinnen oder einem unserer Zahnärzte zu vereinbaren.
Unabhängig von der Jahreszeit sollten Sie die Gesundheit Ihrer Zähne nie vernachlässigen. Denken Sie natürlich daran, Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag und mindestens zwei Minuten lang zu putzen. Ergänzen Sie das Putzen durch die Verwendung von Draht oder Bürstchen, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
