Dezember, der Monat der Feierlichkeiten, Familientreffen und... der zahnärztlichen Notfälle? Niemand möchte seine Feiertage zum Jahresende beim Zahnarzt verbringen. Doch übermäßiger Zuckerkonsum, Stress und Kälte können Ihre Zähne schwächen und das Risiko von Mundproblemen erhöhen. In diesem Artikel finden Sie Expertenratschläge und praktische Strategien, um zahnärztliche Notfälle im Dezember zu vermeiden und die Feiertage in vollen Zügen zu genießen.
Warum ist der Dezember ein guter Monat für zahnärztliche Notfälle?
Mehrere Faktoren tragen dazu bei, dass die zahnärztlichen Notfälle im Dezember zunehmen.
Erhöhter Zuckerkonsum
Schokolade, Kekse, Kuchen mit getrockneten Früchten, Lebkuchen, Weihnachtsstollen... Die süßen Verlockungen sind im Dezember allgegenwärtig. Zucker nährt die Bakterien, die für KariesDadurch erhöht sich das Risiko von Zahnschmerzen, Zahnabszessen und Zahnfrakturen.
Stress und Bruxismus
Die Organisation der Feiertage oder des Urlaubs, der Kauf von Geschenken, Reisen, die Bilanz am Jahresende... Der angesammelte Stress verschlimmert die Bruxismus (Zähneknirschen oder -pressen), was zu Kieferschmerzen, abgebrochenen Zähnen oder empfindlichen Zähnen führen kann.
Vernachlässigung der Mundhygiene
Bei vollen Terminkalendern und Feierlichkeiten ist es manchmal verlockend, die Mundhygiene-Routine zu vernachlässigen. Unzureichendes Putzen und das Vergessen der Zahnseide fördern die Ansammlung von Zahnbelag und erhöhen das Risiko von Zahnproblemen.
Schwierigkeiten, einen Termin zu bekommen
Viele Zahnkliniken haben während der Feiertage zum Jahresende verkürzte Öffnungszeiten, was es schwierig machen kann, einen Termin zu bekommen. Einige Zahnarztpraxen schließen während der Feiertage komplett. In Notfällen müssen Sie einen Zahnarzt finden, der Bereitschaftsdienst hat, wodurch sich die Rechnung für die Behandlung in der Regel erhöht.
Tipps zur Vermeidung von Pflegedringend zum Zahnarzt
Niemand ist in Genf oder anderswo in der Schweiz vor einem zahnärztlichen Notfall gefeit. Es gibt jedoch Möglichkeiten, das Risiko zu minimieren.
Eine gründliche Mundhygiene aufrechterhalten
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und verwenden Sie täglich Zahnseide. Vergessen Sie nicht, auch Ihre Zunge zu putzen, um Bakterien zu entfernen.
Den Zuckerkonsum einschränken
Genießen Sie die Feiertage, aber in Maßen! Versuchen Sie, Ihren Konsum von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken einzuschränken. Bevorzugen Sie gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel.
Mit Stress umgehen
Üben Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen, um Stress zu bewältigen und Bruxismus zu vermeiden.
Tragen einer okklusalen Schiene
Wenn Sie unter Bruxismus leiden, tragen Sie nachts eine Aufbissschiene, um Ihre Zähne vor Abnutzung und Frakturen zu schützen.
Feuchtigkeitsversorgung
Trinken Sie viel WasserDies fördert die Produktion von Speichel, der hilft, Säuren zu neutralisieren und die Zähne zu schützen.
Vermeiden Sie harte und klebrige Lebensmittel
Nüsse, Karamellbonbons, Nougat... Diese Lebensmittel können Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen, insbesondere Kronen, Füllungen, Zahnprothesen und kieferorthopädische Apparaturen.
Präventive Beratung
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt für eine gründliche Untersuchung und Reinigung vor den Feiertagen. Er kann potenzielle Probleme erkennen und behandeln, bevor sie zu einem Notfall werden.
Helvident-Dienstleistungen für eine wirksame Prävention
Die Helvident-Zahnkliniken und -Zentren begleiten Sie dabei, Ihre Mundgesundheit zu erhalten und Notfallbehandlungen zu vermeiden.
- Zahnuntersuchungen und Zahnsteinentfernung : zur Früherkennung von Problemen und zur professionellen Entfernung von Zahnbelag.
- Behandlung von Karies und Infektionen : um Komplikationen zu vermeiden und Ihre natürlichen Zähne zu erhalten.
- Herstellung von maßgefertigten Okklusalschienen : um Ihre Zähne vor Bruxismus zu schützen.
- Persönliche Beratung zur Mundhygiene : um Ihre Pflegeroutine an Ihre speziellen Bedürfnisse anzupassen.
- Zahnärztliche Notfallkonsultation (falls erforderlich) : obwohl Prävention die beste Strategie ist, versichert Helvident die zahnärztliche Notfälle um Ihnen bei Problemen schnell Erleichterung zu verschaffen.
Das letzte Wort
Wenn Sie eine gute Mundhygiene betreiben, Exzesse einschränken und regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen, minimieren Sie das Risiko, im Dezember einen Zahnarzt für eine Notfallzahnbehandlung aufsuchen zu müssen. Genießen Sie die Feiertage in vollen Zügen!
Zögern Sie nicht Helvident-Kliniken kontaktieren um einen Termin zu vereinbaren und unsere zahnärztlichen Vorsorge- und Pflegeleistungen in Anspruch zu nehmen. Wir sind da, um Sie zu begleiten und Ihnen das ganze Jahr über ein strahlendes Lächeln zu garantieren.
Helvident begrüßt Sie in seinen drei Kliniken in der Westschweiz :
- Klinik St-Sulpice/Lausanne : Chemin des Mémises 2, 1025 St-Sulpice.
- Klinik Freiburg : Avenue de Beauregard 10, 1700 Freiburg.
- Klinik La Tour/Aigle : Route Industrielle 8, 1860 Aigle.
