Que vous soyez coureur de marathon, joueur de hockey ou adepte de sports de combat, votre engagement physique expose votre corps à des contraintes spécifiques. Si l’entraînement, la nutrition et la prévention des blessures musculaires sont au cœur des préoccupations des athlètes, la Mundgesundheit est souvent reléguée au second plan. Pourtant, elle joue un rôle essentiel, tant dans la performance que dans la prévention des risques de traumatisme et de carie. La dentisterie pour sportifs est une discipline qui se concentre sur les besoins uniques des athlètes. Chez les cliniques dentaires HELVIDENT (Lausanne, Fribourg, Aigle), nous aidons les sportifs à optimiser leur hygiène et à se prémunir contre les dangers spécifiques liés à leur activité.
1. Protection contre les chocs : le rôle crucial des gouttières
Les traumatismes dentaires sont l’une des blessures les plus fréquentes dans de nombreux sports. Une dent fracturée, déplacée ou expulsée nécessite des soins d’urgence coûteux et souvent complexes. La bonne nouvelle ? La grande majorité de ces blessures peut être évitée grâce à un équipement simple : la gouttière de protection (ou protège-dents).
Pourquoi le protège-dents est indispensable ?
- Prévention des traumatismes dentaires : le protège-dents amortit les coups directs, réduisant le risque de fracture ou d’expulsion des dents.
- Protection des tissus mous : il empêche les lèvres, les joues et la langue d’être coupées ou lacérées par les bords tranchants des dents lors d’un impact violent.
- Réduction du risque de commotions cérébrales : bien que non prouvé à 100 %, on estime qu’un protège-dents bien ajusté peut aider à stabiliser la mâchoire et à absorber une partie de l’onde de choc transmise au crâne lors d’un coup, réduisant potentiellement l’incidence ou la gravité des commotions.
L’avantage du sur-mesure HELVIDENT
Les protège-dents préformés ou “à faire bouillir et mordre” (méthode boil-and-bite) offrent une protection minimale et sont souvent inconfortables. Ils gênent la respiration et la parole.
Bei HELVIDENT, nous réalisons des gouttières de protection sur mesure. Fabriquées à partir d’une empreinte exacte de la bouche de l’athlète, elles offrent :
- Ajustement parfait : elles ne bougent pas, même lors d’un effort intense, ce qui permet une respiration aisée.
- Confort optimal : elles sont moins encombrantes, facilitant la communication et l’hydratation.
- Protection supérieure : leur épaisseur est adaptée au sport pratiqué (plus épais pour la boxe, plus fins pour le basketball), offrant une absorption des chocs maximale.
Il s’agit d’un appareil incontournable en dentisterie pour sportifs.
2. L’alimentation du sportif : un danger caché pour l’émail
L’hygiène et l’alimentation des athlètes, bien qu’optimisées pour la performance, peuvent paradoxalement créer un environnement hostile dans la bouche.
L’attaque acide des boissons énergisantes et sportives
Pour maintenir l’énergie et l’hydratation, les athlètes consomment souvent des boissons énergisantes ou des boissons sportives (à base d’électrolytes). Le problème ? Ces boissons sont extrêmement acides et, pour beaucoup, très riches en sucre.
- L’érosion acide : l’acidité attaque directement l’émail dentaire, provoquant une érosion. L’émail aminci devient sensible, et la dent plus vulnérable aux caries.
- L’effet de déshydratation : l’effort physique intense et prolongé diminue la Speichelproduktion (qui a un rôle protecteur et neutralisant). Associé à l’apport régulier de boissons acides, cela accélère la dégradation de l’émail.
Nos conseils aux athlètes :
- Rincer la bouche à l’eau immédiatement après avoir consommé une boisson acide.
- Utiliser une paille pour minimiser le contact du liquide avec les dents.
- Boire de l’eau claire le plus souvent possible.
- Attendre au moins 30 minutes après l’ingestion d’acides avant de se brosser les dents pour éviter de frotter l’émail déjà ramolli.
Le risque des glucides fréquents
L’apport constant en gels énergétiques ou en barres de glucides pendant les épreuves maintient un taux de sucre élevé dans la bouche, favorisant l’activité des bactéries et le développement des caries. Une hygiène méticuleuse après l’effort est donc essentielle.
3. Gestion de l’inflammation et de la performance
Une infection dentaire non traitée (parodontite ou abcès) déclenche une inflammation systémique qui peut nuire directement à la performance. Cette inflammation mobilise l’énergie du corps pour la guérison au lieu de la récupération et de la puissance musculaire. Traiter rapidement toute source d’infection est donc une exigence pour maximiser le potentiel physique.
HELVIDENT : Partenaire de votre réussite sportive
Que vous ayez besoin d’une évaluation des risques traumatiques, d’une gouttière sur mesure ou de conseils nutritionnels et d’hygiène adaptés à votre entraînement, les spécialistes de HELVIDENT sont là pour vous.
Ne laissez pas une blessure évitable ou une carie ralentir votre progression. Investir dans une dentisterie pour sportifs préventive spécialisée, c’est investir dans votre carrière.
Kontaktieren Sie uns pour planifier la fabrication de votre protège-dents sur mesure et optimiser votre santé bucco-dentaire. Visitez notre site https://helvident.ch/.
