Möchten Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen genießen, ohne sich Sorgen um Ihre Zähne machen zu müssen? ☀️ Nichts ist schlimmer als Zahnschmerzen, um Ihren Traumurlaub zu ruinieren. Helvident gibt Ihnen 5 wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Lächeln auf die Sonne vorbereiten und beruhigt nach Hause fahren können.
Sagen Sie Nein zu knackigen Eiswürfeln! 🧊
Das Schlürfen eines eisgekühlten Getränks ist ein unumgängliches Sommervergnügen, aber achten Sie darauf, dass Sie die Eiswürfel nicht zerbeißen! So verlockend es auch sein mag, diese harmlose Geste schwächt Ihren Zahnschmelz und kann sogar zu Zahnfrakturen. Um sich gefahrlos zu erfrischen, sollten Sie kalte Getränke ohne Eiswürfel bevorzugen oder diese in Ruhe in Ihrem Glas schmelzen lassen.
Schränke saure und zuckerhaltige Getränke ein 🍋🍹.
Limonaden, Fruchtsäfte, Energydrinks... Auch wenn diese Durstlöscher in der Sommerhitze verlockend sind, sind ihre Säure und ihr Zuckergehalt echte Feinde Ihres Lächelns. Die Säure greift den Zahnschmelz an und macht ihn anfälliger für KariesZucker nährt die Bakterien, die für die Entstehung von Zahnbelag verantwortlich sind. Wasser ist und bleibt das ideale Getränk, um den ganzen Tag lang gesund zu trinken.
Schützen Sie Ihre Zähne bei sportlichen Aktivitäten 🚴♀️🏄♂️
Urlaub ist oft gleichbedeutend mit sportlichen Aktivitäten und Freizeitaktivitäten im Freien. Doch ein Unfall ist schnell passiert! Egal, ob Sie Fahrrad fahren, Inlineskaten oder Wassersport betreiben, denken Sie daran, einen Zahnschutz zu tragen, um Ihre Zähne vor Stößen und Verletzungen zu schützen. Zögern Sie nicht, Ihren Zahnarzt um Rat zu fragen, um den richtigen Mundschutz für Ihre Aktivität zu wählen.
Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt vor der Abreise ✈️
Bevor Sie zu neuen Abenteuern aufbrechen, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt für eine gründliche Kontrolle vereinbaren. Das ist die ideale Gelegenheit, um den Zustand Ihrer Zähne zu überprüfen, kleine beginnende Karies zu behandeln und mit einem guten Gefühl abzureisen. Wenn Sie im Ausland ein Zahnproblem haben, kann sich der Zugang zu medizinischer Versorgung als schwierig und kostspielig erweisen. Vorbeugen ist besser als heilen!
Vergessen Sie nicht das Wichtigste: eine einwandfreie Mundhygiene! 🪥
Im Urlaub und zu Hause, eine gute Mundhygiene ist von größter Bedeutung. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zwei Minuten lang mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und vergessen Sie nicht, die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen zu reinigen.
Welche Zahnpflegeprodukte sollte man auf Reisen mitnehmen? 🧳
Für eine entspannte Reise und ein strahlendes Lächeln, wo auch immer Sie sind, hier sind die unentbehrlichen Zahnpflegeprodukte, die Sie in Ihren Koffer packen sollten.
Essentials :
- Reisezahnbürste: Entscheiden Sie sich für eine Zahnbürste, die sich zusammenklappen lässt oder für mehr Hygiene mit einer Schutzhülle versehen ist.
- Zahnpasta: Wählen Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta in Reisegröße, um Platz zu sparen.
- Zahnseide oder Interdentalbürsten: Unerlässlich, um Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt.
Bei empfindlichen Zähnen :
Zahnpasta für empfindliche Zähne: Wenn Ihre Zähne empfindlich auf Heißes, Kaltes oder Süßes reagieren, wird Ihnen eine spezielle Zahnpasta eine willkommene Erleichterung verschaffen.
Für einen frischen Atem :
Zuckerfreie Kaugummis: Sie regen die Speichelproduktion an, was dabei hilft, die für Mundgeruch verantwortlichen Säuren zu neutralisieren.
In Notfällen :
- Gewürznelken: Auf einen schmerzenden Zahn aufgelegt, können sie vorübergehend Linderung verschaffen, bis der Zahnarzt aufgesucht wird.
- Kieferorthopädisches Wachs (wenn Sie eine Zahnspange tragen) : Nützlich bei Irritationen oder Reibung durch Ihre Zahnspange.
Bonustipps:
- Denken Sie daran, einen kleinen Kulturbeutel mitzunehmen, der für Ihre Zahnpflegeprodukte bestimmt ist, um praktischer zu sein.
- Achten Sie auf die Beschränkungen der Fluggesellschaft bezüglich des Transports von Flüssigkeiten in der Kabine, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen.
- Zögern Sie nicht, sich von Ihrem Zahnarzt beraten zu lassen, um die für Sie am besten geeigneten Produkte auszuwählen.
Mit einer gut ausgestatteten Zahnarzttasche können Sie Ihre Reise entspannt genießen und in jeder Situation ein strahlendes Lächeln zeigen!
Wenn du diese einfachen Tipps befolgst, wirst du deinen Urlaub mit einem strahlenden Lächeln und ohne Zahnsorgen genießen können!
Sie können einen Termin in einem Zahnklinik HELVIDENT in der Westschweiz vor oder nach Ihren Ferien. Unser Team empfängt Sie in Freiburg, Aigle und Lausanne.
