{"id":30498,"date":"2023-05-13T16:07:00","date_gmt":"2023-05-13T14:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/helvident.ch\/?p=30498"},"modified":"2023-10-25T14:33:47","modified_gmt":"2023-10-25T12:33:47","slug":"zahneknirschen-und-verkrampfter-kiefer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahneknirschen-und-verkrampfter-kiefer\/","title":{"rendered":"Z\u00e4hneknirschen und verkrampfter Kiefer"},"content":{"rendered":"<p>Bruxismus ist definiert als das unfreiwillige Knirschen oder Pressen der Z\u00e4hne. Diese St\u00f6rung betrifft Erwachsene und Kinder gleicherma\u00dfen, ohne dass sie sich dessen immer bewusst sind. Die Schwere und das Ausma\u00df des Bruxismus k\u00f6nnen im Laufe des Lebens variieren. Das Helvident-Team erkl\u00e4rt Ihnen die Ursachen, Risiken und L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die verschiedenen Arten von Bruxismus<\/h2>\n\n\n\n<p>Z\u00e4hneknirschen tritt am h\u00e4ufigsten w\u00e4hrend des Schlafs auf. Der Grund daf\u00fcr ist einfach: Auf die Z\u00e4hne wird mehr Druck ausge\u00fcbt als w\u00e4hrend der Wachphasen. In der Regel wird der Ehepartner oder ein Verwandter auf das Ger\u00e4usch aufmerksam und meldet es der Person, die unter n\u00e4chtlichem Bruxismus leidet.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist jedoch m\u00f6glich, dass Sie tags\u00fcber mit den Z\u00e4hnen knirschen oder den Kiefer zusammenpressen. Dies geschieht vor allem bei Aufgaben, die Konzentration erfordern, wie Autofahren, Computerarbeit, Besprechungen usw. In diesem Fall spricht man von Tagesbruxismus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Symptome des Z\u00e4hneknirschens<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Anzeichen sind nicht immer leicht zu erkennen, da sie schnell wieder verblassen k\u00f6nnen. Im Falle von <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/bruxismus-die-losungen-gegen-zahneknirschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bruxismus<\/a> verl\u00e4ngert, k\u00f6nnen Sie unter anderem folgende Symptome bemerken:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Schmerzen in den Z\u00e4hnen oder im Kiefer, besonders beim Aufwachen ;<\/li><li>Schmerzen, die ins Gesicht oder in die Schl\u00e4fen ausstrahlen, vor allem beim Aufwachen ;<\/li><li>Kopfschmerzen ;<\/li><li>Ohrenschmerzen ;<\/li><li>Empfindliche, gebrochene oder scheinbar wackelnde Z\u00e4hne ;<\/li><li>eine Empfindlichkeit gegen\u00fcber hei\u00dfen oder kalten Getr\u00e4nken und Speisen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Sie tags\u00fcber den Kiefer zusammenpressen, werden Sie die Symptome am fr\u00fchen Abend st\u00e4rker sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruxismus kann zu einem extremen Druck auf die Z\u00e4hne f\u00fchren. Auf Dauer kann Z\u00e4hneknirschen oder ein verkrampfter Kiefer folgende Probleme verursachen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>das Springen oder Brechen eines Zahns ;&nbsp;<\/li><li>das Zerbrechen einer Krone oder einer F\u00fcllung ;<\/li><li>ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Zahnfleischerkrankungen ;<\/li><li>beschleunigte Abnutzung der Z\u00e4hne, die kurz, br\u00f6ckelnd oder scharf werden&nbsp;<\/li><li>ein h\u00f6herer Druck, der auf die Gelenke und Muskeln des Kiefers ausge\u00fcbt wird.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es ist wichtig, die ersten Anzeichen und Symptome von Bruxismus zu erkennen, um die Folgen f\u00fcr die Mundgesundheit und die Gesundheit im Allgemeinen zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Ursachen von Bruxismus<\/h2>\n\n\n\n<p>In der Regel h\u00e4ngt Z\u00e4hneknirschen mit einem hohen Ma\u00df an Angst oder Stress zusammen. In diesem Fall sollte der Patient eine umfassende Behandlung seiner physischen und psychischen Gesundheit erhalten. In anderen F\u00e4llen ist Bruxismus die Folge von unterbrochenen Schlafphasen oder einer <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnfehlstellungen-bei-erwachsenen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zahnfehlstellung<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagnose und Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/h2>\n\n\n\n<p>Vermuten Sie, dass Sie mit den Z\u00e4hnen knirschen? Beim geringsten Zweifel sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt dar\u00fcber sprechen. Der Fachmann wird den Zustand Ihrer Z\u00e4hne auf m\u00f6gliche Abnutzungserscheinungen untersuchen. So begrenzen Sie den Schaden f\u00fcr Ihre Mundgesundheit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ihr Zahnarzt in der Schweiz ist der einzige, der Ihnen eine Behandlung vorschlagen kann, die auf Ihre Situation zugeschnitten ist. Dennoch kann das Z\u00e4hneknirschen an sich nicht behandelt werden. Es ist lediglich m\u00f6glich, die Folgen zu bek\u00e4mpfen und in manchen F\u00e4llen Sch\u00e4den zu verhindern. Hier sind die L\u00f6sungen, die es derzeit gibt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei n\u00e4chtlichem Bruxismus ist die beste L\u00f6sung das Tragen einer individuell angefertigten Schiene. Diese sch\u00fctzt die oberen Z\u00e4hne, die nicht mit den unteren Z\u00e4hnen in Kontakt kommen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem verteilt sie den Druck auf den gesamten Kiefer.<\/p>\n\n\n\n<p>Studien haben den Zusammenhang zwischen Bruxismus und Stress, Angstzust\u00e4nden oder auch Depressionen aufgezeigt. Wenn Sie mit den Z\u00e4hnen knirschen, kann es hilfreich sein, eine Entspannungstechnik auszuprobieren, die Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommt. Sie haben z. B. die Wahl zwischen Meditation, Atem\u00fcbungen, Sophrologie oder Yoga. Sport setzt seinerseits Endorphine frei und baut Stress ab. Sie k\u00f6nnen auch mit einem Angeh\u00f6rigen sprechen oder sich von einem Psychologen begleiten lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Bruxomanen befinden sich die Kiefer in einem Stresszustand. Eine m\u00f6gliche L\u00f6sung ist die Injektion von Botulinumtoxin (Botox) zu therapeutischen Zwecken. Dieses Mittel blockiert die neuromuskul\u00e4ren Verbindungen und verringert sowohl die Kraft als auch das Volumen der Gesichtsmuskeln. Diese Behandlung wird in F\u00e4llen empfohlen, in denen der Bruxismus zu einer Hypertrophie des Musculus masseterinus und temporalis gef\u00fchrt hat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Bruxismus das Ergebnis falsch ausgerichteter oder fehlender Z\u00e4hne ist, kann Ihr Zahnarzt Sie an einen <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/kieferorthopade-in-lausanne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kieferorthop\u00e4de<\/a>. Dieser Spezialist wird das Problem mithilfe verschiedener Techniken korrigieren. Eine Operation ist nur die letzte M\u00f6glichkeit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipps zur Vorbeugung von Bruxismus<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie beim Aufwachen mit den Z\u00e4hnen knirschen, sollten Sie versuchen, darauf zu achten, um diese schlechte Angewohnheit zu korrigieren. Ihr Zahnarzt k\u00f6nnte Ihnen Techniken vorschlagen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen oder den Kiefer tags\u00fcber zu lockern. Es wird empfohlen, dass Sie Wege finden, sich vor dem Zubettgehen zu entspannen, damit Sie gut schlafen k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus sind Aktivit\u00e4ten, die Stress abbauen, sehr hilfreich. Versuchen Sie es mit Yoga, Meditation, tiefen Atem\u00fcbungen, Massagen, Musikh\u00f6ren oder einem Bad. Schlie\u00dflich ist es besser, den Konsum von Koffein und Alkohol einzuschr\u00e4nken.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le bruxisme se d\u00e9finit comme le grincement des dents ou leur serrement involontaire. 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