{"id":30450,"date":"2022-04-03T14:21:00","date_gmt":"2022-04-03T12:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/helvident.ch\/?p=30450"},"modified":"2022-08-18T17:17:57","modified_gmt":"2022-08-18T15:17:57","slug":"orale-mikrobiota-und-allgemeine-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helvident.ch\/de\/orale-mikrobiota-und-allgemeine-gesundheit\/","title":{"rendered":"Mundmikrobiota und Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p>Fr\u00fcher als \"Mundflora\" bezeichnet, bezeichnet die orale Mikrobiota die Gesamtheit der Mikroorganismen, die in der Mundh\u00f6hle vorkommen. Im gesunden Zustand mit guter Zahnhygiene bleibt die Zusammensetzung der Mikrobiota mit ihrer Umgebung und dem Wirt stabil. Dieses Gleichgewicht ist jedoch empfindlich und kann mehr oder weniger schwerwiegende Folgen f\u00fcr den gesamten menschlichen K\u00f6rper haben. Welche Arten von Bakterien beherbergen wir in unserem Mund? Welche Verbindung besteht zwischen der oralen Mikrobiota und der Gesundheit? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mundmikrobiota: Definition<\/h2>\n\n\n\n<p>Mikroben kommen nat\u00fcrlicherweise im menschlichen K\u00f6rper vor. Bei den Populationen, die in unserem Darm leben, spricht man von der intestinalen Mikrobiota, bei denen, die in unserem Mund leben, von der oralen Mikrobiota. Diese Mikroorganismen, die f\u00fcr das blo\u00dfe Auge unsichtbar sind, setzen sich aus mehreren hundert Bakterienarten zusammen. Auch Viren, Pilze, Protozoen und Archaeen sind hier zu finden. <\/p>\n\n\n\n<p>Einige dieser Mikroorganismen sind den verschiedenen Mikrobiota des K\u00f6rpers gemeinsam. Dazu geh\u00f6rt zum Beispiel der Pilz&nbsp;<em>Candida albicans<\/em>Sie kommen in der Mikrobiota des Mundes, des Darms und der Vagina vor. Andere sind mundspezifisch, wie z. B. aerobe Bakterien (die \u00fcber die Atemluft in den Mund gelangen).<\/p>\n\n\n\n<p>Auf ein Milligramm <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnsteinentfernung-wie-lauft-die-beratung-ab\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zahnbelag<\/a>In unserem Mund gibt es eine Milliarde Mikroorganismen. Unser Mund beherbergt also eine ganze Welt! Im Normalfall leben diese Mikroben in Harmonie mit ihrem Wirt, d. h. unserem K\u00f6rper. In diesem Fall kommt es zu einer Eubiose. Wenn es jedoch zu einem Ungleichgewicht kommt, liegt eine Dysbiose vor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Auswirkungen der oralen Dysbiose auf die Mundgesundheit<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn sich die Mikrobiota im Gleichgewicht befindet (in der Eubiose), besiedeln die kommensalen Bakterien alle Oberfl\u00e4chen im Mund. Folglich bleibt wenig Platz f\u00fcr die Ansiedlung von Krankheitserregern. Ist dieses Gleichgewicht gest\u00f6rt (Dysbiose), vermehren sich opportunistische Bakterien mit einem erh\u00f6hten Risiko, lokale Infektionen zu verursachen. Im Mundbereich kann sich ein Ungleichgewicht der Mikrobiota durch verschiedene Probleme bemerkbar machen: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zahnkaries ;<\/li><li>eine <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/gingivitis-behandeln\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gingivitis<\/a> reversibel (Infektion des Zahnfleischs) ; <\/li><li>Parodontitis (Infektion des St\u00fctzgewebes des Zahnorgans), die zu Zahnlockerungen f\u00fchren kann.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Einfluss von Mundbakterien auf die allgemeine Gesundheit<\/h2>\n\n\n\n<p>Viele Forscher besch\u00e4ftigen sich heute mit den Zusammenh\u00e4ngen zwischen den Bakterienpopulationen, die wir in unserem K\u00f6rper beherbergen, und unserem Gesundheitszustand. Denn nicht alle Mikroben haben den gleichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Zahn\u00e4rzte unterscheiden zwischen der kommensalen Mundflora, die eine n\u00fctzliche Rolle spielt, und der opportunistischen Flora, die sich als krankheitserregend erweisen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Neuere wissenschaftliche Studien weisen auf einen Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und allgemeinen Erkrankungen hin. Tats\u00e4chlich k\u00f6nnen Mundbakterien in den Blutkreislauf gelangen, den gesamten Organismus besiedeln und zahlreiche Organe befallen: Darm, Lunge, Herz, Bauchspeicheldr\u00fcse usw. Parodontalerkrankungen besitzen eine hohe bakterielle Belastung, die mit einer Schw\u00e4chung des Immunsystems einhergeht. Es besteht \u00fcbrigens ein direkter Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und Diabetes, rheumatoider Arthritis und Speiser\u00f6hrenkrebs. Auf der Ebene des Gehirns k\u00f6nnte die Alzheimer-Krankheit ebenfalls durch bestimmte Mundmikroben beg\u00fcnstigt werden. Viele Krankheiten w\u00fcrden tats\u00e4chlich im Mund beginnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faktoren f\u00fcr ein Ungleichgewicht der oralen Mikrobiota<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Gleichgewicht der Mikrobiota bleibt jedoch empfindlich und unter dem Einfluss verschiedener Faktoren :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>unzureichende Mundhygiene ;<\/li><li>schlechte Ern\u00e4hrung ; <\/li><li>Naschen;<\/li><li>zu viel Zucker oder S\u00e4ure ;<\/li><li><span style=\"color: initial\">die Einnahme einer Antibiotikatherapie ;<\/span><\/li><li>die <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/auswirkungen-des-rauchens-auf-die-mundhygiene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rauchen<\/a> ;<\/li><li><span style=\"color: initial\">Stress. <\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Der Konsum von Zucker au\u00dferhalb der Mahlzeiten ist ein gutes Beispiel f\u00fcr diesen Prozess. Bei jedem Naschen ern\u00e4hren sich die Mikroben im Mund von den Zuckern und produzieren S\u00e4uren. Diese S\u00e4uren greifen dann den Zahnschmelz an und k\u00f6nnen Karies verursachen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann man das Gleichgewicht der oralen Mikrobiota aufrechterhalten?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie haben sicher schon verstanden, dass die Pflege unserer oralen Mikrobiota von entscheidender Bedeutung ist. Tats\u00e4chlich verhindert sie die Ankunft von Bakterien, die f\u00fcr uns viel gef\u00e4hrlicher sind, und stimuliert unser Immunsystem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nehmen Sie die <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/mund-und-zahnhygiene-10-gesten-die-man-anwenden-sollte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gesten f\u00fcr eine einwandfreie Mundhygiene<\/a> : Mindestens zweimal t\u00e4gliches Z\u00e4hneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und Verwendung von Interdentalreinigungshilfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Reduzieren Sie den Zuckerkonsum so weit wie m\u00f6glich, denn er ist der gr\u00f6\u00dfte Feind Ihrer Mundh\u00f6hle. Er n\u00e4hrt schlechte Bakterien, insbesondere die&nbsp;<em>Streptococcus mutans<\/em>Die meisten Menschen, die an Karies und Zahnfleischentz\u00fcndungen erkranken, haben eine Zahnfleischentz\u00fcndung. <\/p>\n\n\n\n<p>Vermeiden Sie den t\u00e4glichen Gebrauch von antiseptischen Mundsp\u00fclungen. Diese zu aggressiven Produkte f\u00f6rdern n\u00e4mlich das Verschwinden der guten Bakterien und das Wiederauftreten opportunistischer Bakterien. Au\u00dferdem enthalten sie Alkohol, der die Mikrobiota aus dem Gleichgewicht bringt. <\/p>\n\n\n\n<p>Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zu Ihrem Zahnarzt, um eine Kontrolluntersuchung und eine Zahnreinigung durchf\u00fchren zu lassen. Bei Helvident hei\u00dft man Sie in unseren Zahnkliniken in Lausanne, Freiburg und Aigle willkommen. <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kontaktieren Sie uns<\/a> um Ihren n\u00e4chsten Termin festzulegen. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autrefois appel\u00e9 \u00ab flore buccale \u00bb, le microbiote buccal d\u00e9signe l&#8217;ensemble des micro-organismes pr\u00e9sents dans la cavit\u00e9 buccale.\u00a0\u00c0 l&#8217;\u00e9tat sain, avec une bonne hygi\u00e8ne dentaire, la composition du microbiote reste stable avec son environnement et l&#8217;h\u00f4te. Cependant, cet \u00e9quilibre est fragile et peut avoir des cons\u00e9quences plus ou moins graves sur l&#8217;ensemble du corps humain. 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