{"id":30424,"date":"2022-03-03T15:37:00","date_gmt":"2022-03-03T14:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/helvident.ch\/?p=30424"},"modified":"2022-08-18T17:19:22","modified_gmt":"2022-08-18T15:19:22","slug":"zahnerosion-erkennen-und-vorbeugen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnerosion-erkennen-und-vorbeugen\/","title":{"rendered":"Zahnerosion: Erkennen und verhindern"},"content":{"rendered":"<p>Die Risiken der Zahnerosion werden oft untersch\u00e4tzt, da sie ein echter Feind der Mundgesundheit ist. Sie wird durch S\u00e4ureangriffe nach dem Verzehr bestimmter Kategorien von Nahrungsmitteln und Getr\u00e4nken hervorgerufen. Das Helvident-Team erkl\u00e4rt Ihnen, wie Sie dieses Problem erkennen k\u00f6nnen, und teilt Tipps zur Vorbeugung mit Ihnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist Zahnerosion?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <a href=\"https:\/\/www.sso.ch\/fr\/%C3%A9rosions-dentaires\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schweizerische Zahn\u00e4rztegesellschaft<\/a> liefert eine gute Definition der Zahnerosion. Es handelt sich dabei um lokalisierte Zerst\u00f6rungsbereiche auf der Zahnoberfl\u00e4che, die durch die Wirkung bestimmter S\u00e4uren weggefressen werden. Dies f\u00fchrt zum Verlust des Zahnschmelzes, d. h. der harten Schicht des Zahns, die das empfindliche Dentin direkt darunter sch\u00fctzt. Wenn der Zahnschmelz abgenutzt ist, wird das Dentin freigelegt, was zu Schmerzen und \u00dcberempfindlichkeit f\u00fchrt. Im Gegensatz zu Karies werden Erosionen weder durch Bakterien (Plaque) noch durch eine unzureichende Mundhygiene verursacht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann ich feststellen, ob ich an Zahnerosion leide?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Leichte Zahnerosionen bleiben oft unbemerkt, da sie keine Symptome hervorrufen. Sie beschr\u00e4nken sich auf die oberfl\u00e4chlichen Schichten des Zahnschmelzes. Fortgeschrittene Erosionen hingegen k\u00f6nnen zu einer Zahnfleischentz\u00fcndung f\u00fchren. <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnempfindlichkeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dentale \u00dcberempfindlichkeit gegen Hitze<\/a>Sie k\u00f6nnen auch auf K\u00e4lte oder s\u00e4urehaltige Nahrungsmittel und Getr\u00e4nke reagieren. Auch Zahndyschromien (Verf\u00e4rbungen) k\u00f6nnen auftreten, ebenso wie Vertiefungen im Zahnbereich. Im Allgemeinen ist eine allgemeine Abnutzung der Oberfl\u00e4che und der Kaukanten zu beobachten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind die Ursachen daf\u00fcr?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jedes Mal, wenn Sie etwas Saures essen oder trinken, wird der Zahnschmelz Ihrer Z\u00e4hne vor\u00fcbergehend weicher und verliert Mineralien. Ihr Speichel beseitigt diese S\u00e4ure in Ihrem Mund langsam, um wieder ein neutrales Gleichgewicht herzustellen. H\u00e4ufiger und wiederholter Kontakt mit solchen S\u00e4uren f\u00fchrt jedoch zu einer allm\u00e4hlichen Zerst\u00f6rung des Zahnschmelzes und des Dentins.<\/p>\n\n\n\n<p>Man unterscheidet zwei Quellen von S\u00e4uren. Sie k\u00f6nnen aus dem Inneren des K\u00f6rpers stammen oder von au\u00dfen zugef\u00fchrt werden:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Intrinsische S\u00e4uren: H\u00e4ufiges Erbrechen (vor allem bei Essst\u00f6rungen), Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts mit Aufsto\u00dfen von Magens\u00e4ure (Reflux), bekannt als Sodbrennen.<br><\/li><li>Extrinsische S\u00e4uren: saure Lebensmittel und Getr\u00e4nke (Obst und Gem\u00fcse<br>S\u00e4uren, Essig, Softdrinks, Fruchts\u00e4fte, Energydrinks usw.), aber auch Medikamente (Aspirin, Vitamin-C-Pr\u00e4parate, st\u00e4rkende Tonika auf Eisenbasis usw.).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie kann man Zahnerosionen vorbeugen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Der von S\u00e4uren zerfressene Zahnschmelz ist unwiederbringlich verloren. Es gibt jedoch M\u00f6glichkeiten, die Entstehung solcher Sch\u00e4den zu begrenzen. Zahn\u00e4rzte aus Lausanne, Freiburg und Aigle teilen ihre Ratschl\u00e4ge mit Ihnen. Sie beziehen sich auf die vier Hauptrisikofaktoren: Mundhygiene, Ern\u00e4hrung, Speichel und die pers\u00f6nliche Situation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mund- und Zahnhygiene&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Wussten Sie, dass \u00fcbertriebene Hygiene mit ungeeigneten Zahnpflegeprodukten und schlechte Zahnputztechniken Ihren Z\u00e4hnen schaden k\u00f6nnen? Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin in Freiburg, Lausanne oder Aigle kann Sie beraten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Die gr\u00fcndliche und sorgf\u00e4ltige Reinigung aller Zahnoberfl\u00e4chen dauert mindestens 2 bis 3 Minuten.\u00a0<\/li><li>Es ist besser, eine weiche Zahnb\u00fcrste zu verwenden und beim Putzen keinen zu starken Druck auszu\u00fcben. \u00a0<\/li><li>Bevorzugen Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta mit geringer Abrasivit\u00e4t (RDA-Wert von ca. 40). \u00a0<\/li><li>Tragen Sie einmal pro Woche ein Produkt mit einer hohen Fluoridkonzentration auf alle Ihre Z\u00e4hne auf. Fluoride erh\u00f6hen die Widerstandsf\u00e4higkeit der Z\u00e4hne gegen S\u00e4uren.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ern\u00e4hrung<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir empfehlen Ihnen, sich gesund und ausgewogen zu ern\u00e4hren. Das ist besser f\u00fcr Ihre Z\u00e4hne und Ihre allgemeine Gesundheit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reduzieren Sie die Anzahl der S\u00e4ureexpositionen im Laufe des Tages.&nbsp;<\/li><li>Wenn Sie s\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke zu sich nehmen, sollten Sie diese mit der Mahlzeit verbinden und in einem Zug statt in kleinen Schlucken trinken. Es wird empfohlen, einen Strohhalm zu benutzen, damit die S\u00e4ure nicht zu lange mit den Z\u00e4hnen in Ber\u00fchrung kommt.&nbsp;<\/li><li>Neutralisieren Sie die S\u00e4ure, indem Sie den Mund mit Wasser aussp\u00fclen, etwas Milch trinken oder ein St\u00fcck K\u00e4se essen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Speichel&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Speichel hat die F\u00e4higkeit, S\u00e4uren im Inneren der Mundh\u00f6hle zu neutralisieren und zu verd\u00fcnnen. Jeder Mensch sondert eine f\u00fcr ihn typische Menge Speichel ab. Menschen mit einem geringen Speichelfluss haben ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr Zahnerosionen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Stimulieren Sie den Speichelfluss durch das Kauen von <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/kaugummi-zur-vorbeugung-von-gastroosophagealer-refluxkrankheit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zuckerfreie Kaugummis<\/a> (mit dem Logo des kleinen Mannes \"Sympadent\").&nbsp;<\/li><li>Trinken Sie ausreichend zuckerfreie und s\u00e4urefreie Fl\u00fcssigkeiten, idealerweise Wasser. Verteilen Sie die Aufnahme \u00fcber den Tag.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gastrointestinale Erkrankungen oder Essst\u00f6rungen<\/h3>\n\n\n\n<p>Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen oder Essst\u00f6rungen haben ein besonders hohes Risiko, Zahnerosionen zu erleiden.<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vermeiden Sie es, Ihre Z\u00e4hne direkt nach dem Erbrechen oder nach saurem Aufsto\u00dfen zu putzen. Sp\u00fclen Sie Ihren Mund lieber mit einer fluoridhaltigen Mundsp\u00fclung oder, falls nicht vorhanden, mit viel Wasser.&nbsp;<\/li><li>Verwenden Sie nach R\u00fccksprache mit Ihrem Zahnarzt ein hochwirksames Fluoridierungsmittel.&nbsp;<\/li><li>Z\u00f6gern Sie nicht, sich Hilfe zu holen, wenn Sie unter Essst\u00f6rungen leiden.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Das Team von Helvident hei\u00dft Sie in einer seiner Zahnkliniken in Lausanne, Freiburg oder Aigle herzlich willkommen. <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kontaktieren Sie uns<\/a> um einen Termin zu vereinbaren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On sous-estime souvent les risques de l\u2019\u00e9rosion dentaire, v\u00e9ritable ennemi de la sant\u00e9 orale. Elle est provoqu\u00e9e par les attaques acides suite \u00e0 la consommation de certaines cat\u00e9gories d\u2019aliments et de boissons. 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