{"id":30405,"date":"2023-08-13T11:03:00","date_gmt":"2023-08-13T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/helvident.ch\/?p=30405"},"modified":"2023-10-25T14:38:23","modified_gmt":"2023-10-25T12:38:23","slug":"lebensmittel-und-getranke-die-die-zahne-verfarben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helvident.ch\/de\/lebensmittel-und-getranke-die-die-zahne-verfarben\/","title":{"rendered":"Nahrungsmittel und Getr\u00e4nke, die die Z\u00e4hne verf\u00e4rben"},"content":{"rendered":"<p>Bestimmt haben Sie schon einmal ein Produkt mit einer dunklen Farbe verzehrt und dann festgestellt, dass es Spuren auf Ihrer Zunge und Ihren Z\u00e4hnen hinterlassen hat. Wie k\u00f6nnen Sie diese Unannehmlichkeiten vermeiden? Wir bei Helvident haben eine Liste von Lebensmitteln und Getr\u00e4nken zusammengestellt, die Ihre Z\u00e4hne verf\u00e4rben, und geben Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihr L\u00e4cheln nicht tr\u00fcben k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lebensmittel, die die Z\u00e4hne verf\u00e4rben<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die die Z\u00e4hne verf\u00e4rben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Saure Lebensmittel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Haben Ihre Z\u00e4hne einen gelblichen Farbton? Vielleicht essen Sie viele s\u00e4urehaltige Lebensmittel wie Zitrusfr\u00fcchte und Tomaten. Auch wenn sie voller N\u00e4hrstoffe sind, k\u00f6nnen diese farbigen Lebensmittel die Erosion des Zahnschmelzes f\u00f6rdern und schlie\u00dflich das darunter liegende Dentin freilegen. Was k\u00f6nnen Sie tun? Trinken Sie Wasser, nachdem Sie s\u00e4urehaltige Lebensmittel gegessen haben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rote Fr\u00fcchte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Blaubeeren, Brombeeren, Granat\u00e4pfel, Himbeeren oder Kirschen - rote Fr\u00fcchte geh\u00f6ren zu den Lebensmitteln und Getr\u00e4nken, die die Z\u00e4hne verf\u00e4rben. Obwohl sie reich an Antioxidantien sind, f\u00e4rben ihre nat\u00fcrlichen Pigmente den Zahnschmelz. Das ist jedoch kein Grund, mit dem Verzehr von roten Beeren aufzuh\u00f6ren. Es reicht, wenn Sie nach dem Verzehr von roten Fr\u00fcchten den Mund gut aussp\u00fclen.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zuckerhaltige Lebensmittel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00f6gen Sie S\u00fc\u00dfigkeiten, Bonbons, Geb\u00e4ck und Kuchen im Allgemeinen? Der darin enthaltene Zucker setzt sich an Ihren Z\u00e4hnen fest und ern\u00e4hrt die Bakterien, die nat\u00fcrlicherweise in Ihrem Mund vorkommen. Beim Verzehr dieser Zuckerarten setzen die Bakterien S\u00e4uren frei, die die Entstehung von Zahnkaries beg\u00fcnstigen. Am besten ist es, den Konsum von zuckerhaltigen Produkten einzuschr\u00e4nken, um eine <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/mundhygiene-10-tipps-fur-die-gesundheit-ihres-mundes-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bessere Mundhygiene<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gef\u00e4rbtes Wassereis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Alle Lebensmittel, die Lebensmittelfarbstoffe enthalten, k\u00f6nnen Ihre Z\u00e4hne verf\u00e4rben. Dies gilt insbesondere f\u00fcr Wassereis mit Geschmack. Denken Sie daran: Wenn sich Ihre Zunge verf\u00e4rbt, verf\u00e4rben sich auch Ihre Z\u00e4hne, wenn auch weniger auff\u00e4llig. In Ma\u00dfen genie\u00dfen!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Industrielle Gew\u00fcrze<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Einige s\u00fc\u00dfe Gew\u00fcrze, die mit Gew\u00fcrzen wie Curry, Kreuzk\u00fcmmel und Kurkuma verfeinert sind, k\u00f6nnen mit der Zeit Verf\u00e4rbungen auf den Z\u00e4hnen verursachen. Denken Sie zum Beispiel an Ketchup. Achten Sie darauf, dass Sie nach dem Verzehr einer Mahlzeit, die solche Produkte enth\u00e4lt, t\u00e4glich Ihre Z\u00e4hne putzen und den Mund sp\u00fclen. Wenn das nicht m\u00f6glich ist, trinken Sie Wasser, um alle Partikel, die Ihre Z\u00e4hne verf\u00e4rben k\u00f6nnten, wegzusp\u00fclen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Getr\u00e4nke, die die Z\u00e4hne f\u00e4rben<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hier ist eine Liste von Getr\u00e4nken, die die Z\u00e4hne f\u00e4rben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wein<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wein kann f\u00fcr Graut\u00f6ne verantwortlich sein, die leider schwerer zu entfernen sind als gelbliche Flecken. Schuld daran sind die gleichen Tannine, die auch in Tee und Kaffee enthalten sind. Es ist bekannt, dass Rotwein schuld ist, aber auch Wei\u00dfwein hilft Ihren Z\u00e4hnen nicht dabei, wei\u00df zu bleiben. Achten Sie darauf, dass Sie mindestens 30 Minuten vor Ihrer Mundreinigungsroutine aufh\u00f6ren, Wei\u00dfwein zu trinken. Trinken Sie ihn weiterhin, aber nat\u00fcrlich in Ma\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kaffee<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ihr bevorzugtes Hei\u00dfgetr\u00e4nk gegen M\u00fcdigkeit enth\u00e4lt Tannine (saure Polyphenole). Diese f\u00fchren zu einer Verf\u00e4rbung der Z\u00e4hne. Au\u00dferdem ver\u00e4ndert der S\u00e4uregehalt des Kaffees das pH-Gleichgewicht im Mund. Das Ergebnis: Die s\u00e4urehaltigen Lebensmittel, die Sie essen, sch\u00e4digen die Z\u00e4hne viel schneller. Verbannen Sie Kaffee nicht aus Ihren Gewohnheiten, nur weil er Ihre Z\u00e4hne verf\u00e4rbt. Lassen Sie ihn einfach abk\u00fchlen und verwenden Sie einen Strohhalm, um den direkten Kontakt mit den Z\u00e4hnen zu vermeiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tee<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Genau wie Kaffee enth\u00e4lt auch Tee Gerbstoffe. Sie sollten wissen, dass je schlechter die Qualit\u00e4t, desto tiefer die Flecken auf dem Zahn sind. Wir empfehlen Ihnen daher, in eine hochwertige Teemarke zu investieren. Au\u00dferdem deutet eine Untersuchung darauf hin, dass die Zugabe von Milch zu Ihrer Tasse Tee ihre F\u00e4higkeit, die Z\u00e4hne zu f\u00e4rben, verringern k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke, ob mit oder ohne Zucker, sind besonders gef\u00e4hrlich f\u00fcr Ihre Mundhygiene. Sie enthalten n\u00e4mlich sowohl Gas als auch S\u00e4uren, was die Entstehung von Karies beg\u00fcnstigt. Diese Art von Getr\u00e4nken verf\u00e4rbt Ihre Z\u00e4hne und schadet Ihrem Mund generell. Alle Zahn\u00e4rzte in Lausanne, Freiburg und Aigle empfehlen einen begrenzten Konsum.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Umgekehrt f\u00f6rdern bestimmte ballaststoffreiche Lebensmittel wie \u00c4pfel und Birnen wei\u00dfe Z\u00e4hne. Au\u00dferdem hat die Forschung bewiesen, dass K\u00e4se dazu beitr\u00e4gt, den PH-Wert im Mund zu erh\u00f6hen, was der Entstehung von Karies entgegenwirkt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die L\u00f6sung ist, nach dem Verzehr von Lebensmitteln und Getr\u00e4nken, die die Z\u00e4hne verf\u00e4rben, Wasser zu trinken. Wasser versorgt Ihren K\u00f6rper nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern hilft auch, Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Und schlie\u00dflich sollten Sie, um Ihre Z\u00e4hne wei\u00df zu halten, nicht vergessen, Ihre Z\u00e4hne mindestens zweimal am Tag f\u00fcr jeweils zwei Minuten zu putzen. Verwenden Sie auch einen <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/interdentale-reinigung-welches-zubehor-verwenden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Interdentalreinigungszubeh\u00f6r<\/a> wie Seidengarn oder B\u00fcrstchen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein regelm\u00e4\u00dfiger Besuch bei Ihrem Zahnarzt in der Westschweiz hilft Ihnen, Probleme fr\u00fchzeitig zu erkennen, und gibt Ihnen Ratschl\u00e4ge zur Verbesserung Ihrer Mundgesundheit. Das Helvident-Team empf\u00e4ngt Sie in seinen Zahnkliniken in Lausanne, Freiburg und Aigle nach Terminvereinbarung. Z\u00f6gern Sie nicht <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uns kontaktieren<\/a>.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 consomm\u00e9 un produit d\u2019une couleur fonc\u00e9e avant de vous apercevoir qu\u2019il a laiss\u00e9 des marques sur votre langue et vos dents. Comment \u00e9viter ces d\u00e9sagr\u00e9ments ? 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