{"id":29551,"date":"2025-08-03T09:24:00","date_gmt":"2025-08-03T07:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/helvident.ch\/?p=29551"},"modified":"2025-07-25T17:19:46","modified_gmt":"2025-07-25T15:19:46","slug":"mundprophylaxe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helvident.ch\/de\/mundprophylaxe\/","title":{"rendered":"Mundprophylaxe: Die wichtigsten Prinzipien"},"content":{"rendered":"<p>Im Jahr 2018 wird die <a href=\"https:\/\/www.sso.ch\/fr\/patients\/prophylaxie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet)\">Schweizerische Zahn\u00e4rzte-Gesellschaft SSO<\/a> hat die Ergebnisse einer Umfrage zur Mundprophylaxe ver\u00f6ffentlicht. Sie zeigt, dass etwa 2 von 3 Personen, die in der Schweiz einen Zahnarzt aufsuchen, dies aus pr\u00e4ventiven Gr\u00fcnden tun. Denn die Kontrollbesuche sind die einzige M\u00f6glichkeit, den Zustand der Z\u00e4hne, des Zahnfleisches und des Mundes im Allgemeinen zu \u00fcberpr\u00fcfen. Erfahren Sie mehr \u00fcber die S\u00e4ulen der Prophylaxe in Bezug auf die Mundgesundheit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vorbeugen ist besser als heilen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Diese Volksweisheit hat im Bereich der Mundhygiene eine besondere Bedeutung. Der Mund ist ein Eintrittspunkt f\u00fcr viele Bakterien, die Krankheiten verursachen k\u00f6nnen. Pr\u00e4vention oder Prophylaxe umfasst alle Ma\u00dfnahmen, die ergriffen werden k\u00f6nnen, um das Auftreten, Wiederauftreten und die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Prophylaxe steht im Mittelpunkt von Gesundheitskampagnen, wie sie k\u00fcrzlich vom Schweizerischen Roten Kreuz SRK durchgef\u00fchrt wurde. In diesem Videoclip geht es darum, mit einfachen und universellen Pr\u00e4ventionsbotschaften auf die Bedeutung der Mundgesundheit aufmerksam zu machen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Gesunde Z\u00e4hne -- Tipps und Tricks\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EbEXNSDs27A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Mundprophylaxe beruht auf vier wichtigen S\u00e4ulen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>eine gute Mundhygiene<\/li><li>eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/li><li>eine Fluoridzufuhr<\/li><li>das Fehlen von Rauchen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Sie die Ma\u00dfnahmen befolgen, die wir Ihnen vorstellen werden, reduzieren Sie stark das Risiko, an einer <a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnarztnotfall\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet)\">Zahnarztnotfall<\/a> in Lausanne oder anderswo in der Schweiz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die richtigen Schritte f\u00fcr die Zahn- und Zahnfleischhygiene<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne mindestens zweimal am Tag, idealerweise nach jeder Mahlzeit, jeweils 2 Minuten lang.&nbsp;<\/li><li>Verwenden Sie Hilfsmittel zur Reinigung der Zahnzwischenr\u00e4ume wie Faden oder B\u00fcrstchen.<\/li><li>Gehen Sie regelm\u00e4\u00dfig zur Kontrolle und Zahnsteinentfernung zum Zahnarzt (Erwachsene mindestens einmal pro Jahr, Kinder zweimal pro Jahr).<\/li><li>F\u00fchren Sie regelm\u00e4\u00dfig professionelle Pflege bei der<a href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/zahnhygienikerin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet)\">Dentalhygienikerin<\/a> oder die Prophylaxeassistentin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ern\u00e4hrung und Mundprophylaxe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fr\u00fcher waren vor allem Krankheiten, die mit einer Mangelern\u00e4hrung zusammenhingen, f\u00fcr ungesunde Z\u00e4hne oder gar Zahnausfall verantwortlich. Dies gilt u. a. f\u00fcr Skorbut (Vitamin-C-Mangel), Rachitis (Kalzium- und Vitamin-D-Mangel) oder An\u00e4mie (Eisenmangel).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Heute ist die<a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet)\">Weltgesundheitsorganisation<\/a> (WHO) enth\u00fcllt, dass eine unausgewogene Ern\u00e4hrung die Ursache f\u00fcr die am weitesten verbreitete Krankheit ist. Es handelt sich dabei um Karies, die durch den \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Konsum von Zucker, dem gr\u00f6\u00dften Feind der Z\u00e4hne, verursacht wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wir empfehlen Ihnen, einige Ihrer Essgewohnheiten zu \u00e4ndern, wie z. B. :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bevorzugen Sie Wasser und schr\u00e4nken Sie zuckerhaltige Getr\u00e4nke (Limonaden, Fruchts\u00e4fte usw.) so weit wie m\u00f6glich ein.<\/li><li>Vermeiden Sie das Naschen. Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten Hunger versp\u00fcren, knabbern Sie Obst, N\u00fcsse oder Gem\u00fcse statt zuckerhaltiger industrieller Snacks.<\/li><li>Bevorzugen Sie S\u00fc\u00dfigkeiten, die das gesch\u00fctzte Schweizer Label \"Sympadent\" tragen. Das Logo, das aus einem Mann unter einem Regenschirm besteht, kennzeichnet zahnfreundliche Leckereien wie Bonbons, Kaugummi oder Schokolade. Es garantiert, dass sie weder kariogen noch erosiv sind. Das Bundesamt f\u00fcr Gesundheit erkennt die Labels \"zuckerfrei\" und \"zahnschonend\" an.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Eine notwendige Zufuhr von Fluoriden<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wissen Sie, was Fluoride sind? Es handelt sich dabei um Fluoridsalze, die in der Umwelt in nat\u00fcrlicher Form vorkommen. In Bezug auf die Mundgesundheit sind sie sehr n\u00fctzlich, um die Entstehung von Karies zu verhindern. Fluoride machen den Zahnschmelz widerstandsf\u00e4higer gegen S\u00e4ureangriffe und f\u00f6rdern seine Remineralisierung.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Abgesehen davon ist es schwierig, die erforderliche Menge an Fluorid in der Nahrung oder im Trinkwasser zu finden.  Die gute Nachricht? Viele Zahnpflegeprodukte enthalten es. Wir empfehlen Ihnen, eine fluoridierte Zahnpasta und eventuell mit Fluorid angereicherte Gelees, Tabletten und\/oder Mundsp\u00fcll\u00f6sungen zu w\u00e4hlen. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine zus\u00e4tzliche L\u00f6sung ist die Aufnahme von fluoridiertem Speisesalz in Ihre Ern\u00e4hrung. Die Aufnahme von Fluoriden erweist sich bei Kindern als besonders wichtig. Verwenden Sie ab dem Durchbruch des ersten Milchzahns eine geeignete fluoridierte Zahnpasta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rauchen schadet der Gesundheit Ihrer Z\u00e4hne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das ist kein Geheimnis. Zahlreiche Studien haben die sch\u00e4dlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit im Allgemeinen und die Mundgesundheit im Besonderen belegt. Abgesehen von dem erh\u00f6hten Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, setzen sich Raucher auch anderen Krankheiten aus. Die Schleimh\u00e4ute, das Zahnfleisch, das Gewebe und die Knochen, die die Z\u00e4hne st\u00fctzen, werden geschw\u00e4cht.   Karies, gelbe Flecken, Parodontalerkrankungen und Zahnlockerung sind nur einige der m\u00f6glichen Folgen des Rauchens. Auch die Geschmacksknospen werden durch das Rauchen beeintr\u00e4chtigt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sie sind nun mit den Grundprinzipien der Mundprophylaxe vertraut. Z\u00f6gern Sie nicht, sich an Ihren Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin zu wenden, um eine pers\u00f6nliche Beratung zu erhalten. Das gesamte Behandlungsteam <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"HELVIDENT (wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet)\" href=\"https:\/\/helvident.ch\/de\/\" target=\"_blank\">HELVIDENT<\/a> empf\u00e4ngt Sie gerne in seinen Zahnkliniken in Freiburg, Lausanne und Aigle.\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En 2018, la Soci\u00e9t\u00e9 suisse des m\u00e9decins-dentistes SSO a publi\u00e9 les r\u00e9sultats d\u2019une enqu\u00eate sur la prophylaxie bucco-dentaire. Elle r\u00e9v\u00e8le qu\u2019environ 2 personnes sur 3 qui consultent un m\u00e9decin-dentiste en Suisse le font \u00e0 titre pr\u00e9ventif. 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